03 Juli 2019

Bagaimana mencegah sengatan panas (heat stroke) pada jemaah haji saat berada di pondokan?

Bagaimana mencegah sengatan panas (heat stroke) pada jemaah haji saat berada di pondokan?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI


  • Periksa kesehatan secara rutin bagi yang memiliki risiko tinggi pada masalah kesehatan

  • Berdiam di tempat sejuk dengan berada dalam ruangan ber-AC/water cooler, atau dapat menggunakan kipas angin untuk menambah rasa nyaman

  • Minum 1 gelas air (300 cc) setiap jam agar menjaga keseimbangan cairan tubuh, jangan menunggu haus untuk minum

  • Hindari minuman yang terlalu manis dan terlalu dingin

  • Makan makanan bergizi secara teratur & pastikan tidak memakan makanan yang sudah basi

  • Gunakan pakaian longgar berbahan katun

  • Istirahat yang cukup



Upcoming Agenda
24 Oktober 2020

Hari Dokter Nasional 2020

24 Oktober 2020

Seminar Kesehatan: CERDIK Saat Pandemi Cegah PTM

17 Oktober 2020

Hari Hipertensi Sedunia 2020

10 Oktober 2020

Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2020

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia