06 Oktober 2019

Tidak nyaman karena Stres? bagaimana mengatasinya?

Tidak nyaman karena Stres? bagaimana mengatasinya?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI


  • Jaga kesehatan dengan olahraga teratur, tidur yang cukup, makan bergizi seimbang, dan berperilaku hidup bersih dan sehat

  • Melakukan kegiatan sesuai dengan minat dan kemampuan kita

  • Berpikir hal-hal yang baik dan menyenangkan

  • Tenangkan pikiran dan kembangkan hobi

  • Bicarakan perasaan dan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya

  • Meningkatkan ibadah sesuai dengan agama masing-masing



Upcoming Agenda
19 September 2020

Seminar Kesehatan: Pengelolaan Pre-Diabetes di FKTP

23 September 2020

Seminar Kesehatan: Perokok dan Penyakit Tidak Menular

17 September 2020

Seminar Kesehatan: Indonesia Maju Menuju Zero Kelahiran Talasemia Mayor

12 September 2020

Seminar Kesehatan: Penanganan Hipertensi dan Diabetes Mellitus Sebagai Komorbid COVID-19

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia