06 Oktober 2019

Tidak nyaman karena Stres? bagaimana mengatasinya?

Tidak nyaman karena Stres? bagaimana mengatasinya?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI


  • Jaga kesehatan dengan olahraga teratur, tidur yang cukup, makan bergizi seimbang, dan berperilaku hidup bersih dan sehat

  • Melakukan kegiatan sesuai dengan minat dan kemampuan kita

  • Berpikir hal-hal yang baik dan menyenangkan

  • Tenangkan pikiran dan kembangkan hobi

  • Bicarakan perasaan dan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya

  • Meningkatkan ibadah sesuai dengan agama masing-masing



Upcoming Agenda
15 Februari 2020

Hari Kanker Anak Sedunia 2020

04 Februari 2020

Hari Kanker Sedunia 2020

03 Desember 2019

Hari Disabilitas Internasional 2019

14 November 2019

Hari Diabetes 2019

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia