15 Januari 2021

Bagaimana cara mengatasi perilaku saat ingin merokok? Yuk, simak Tipsnya

Bagaimana cara mengatasi perilaku saat ingin merokok? Yuk, simak Tipsnya
Oleh : P2PTM Kemenkes RI


  • Jika Anda Ingin Merasakan Rokok di Tangan, bermainlah dengan barang-barang seperti pensil, tusuk gigi ataupun rokok bekas.

  • Jika Anda rindu menyalakan rokok, jauhkan rokok dari jangkauan Anda dan buanglah korek api.

  • Jika Anda biasa merokok sesudah makan, segeralah bangkit dari duduk setelah makan dan gosok gigi atau pergilah jalan-jalan.

  • Jika Anda biasa merokok sambil minum kopi, minumlah jus buah sebagai gantinya



Upcoming Agenda
07 April 2021

Hari Kesehatan Sedunia 2021

06 April 2021

Hari Aktivitas Fisik Sedunia 6 April 2021

27 Maret 2021

Seminar Kesehatan : Gerakan Lawan Obesitas, Lawan COVID-19

04 Maret 2021

Hari Obesitas Sedunia 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia