30 Oktober 2019

Seseorang cukup atau kurang bergerak bisa dilihat dari jumlah langkahnya setiap hari

Seseorang cukup atau kurang bergerak bisa dilihat dari jumlah langkahnya setiap hari
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Seberapa Aktifkah Anda ?Seseorang cukup atau kurang bergerak bisa dilihat dari jumlah langkahnya setiap hari. Contoh : dengan alat pedometer atau aplikasi pedometer untuk android di smartphonePedometer merupakan alat yang dipakai untuk mengukur jumlah langkah. Alat ini dipasang pada pinggang, tungkai, tangan atau bagian tubuh lain.

Jumlah Langkah Harian

Kategori

< 5.000

Kurang Gerak

5.000 - 7.499

Kurang Aktif

7.500 - 9.999

Sedikit Aktif

10.000 - 12.499

Aktif



Upcoming Agenda
15 Februari 2020

Hari Kanker Anak Sedunia 2020

04 Februari 2020

Hari Kanker Sedunia 2020

03 Desember 2019

Hari Disabilitas Internasional 2019

14 November 2019

Hari Diabetes 2019

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia