27 Oktober 2019

Manfaatkan hari libur untuk beraktivitas fisik, apa saja manfaat aktivitas fisik?

Manfaatkan hari libur untuk beraktivitas fisik, apa saja manfaat aktivitas fisik?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

  • Mengendalikan berat badan
  • Mengendalikan tekanan darah
  • Menurunkan risiko keropos tulang (osteoporosis) pada wanita
  • Mencegah Diabetes Melitus atau kencing manis
  • Mengendalikan kadar kolesterol
  • Meningkatkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuh
  • Memperbaiki kelenturan sendi dan kekuatan otot
  • Memperbaiki postur tubuh
  • Mengendalikan stres
  • Mengurangi kecemasan



Upcoming Agenda
15 Februari 2020

Hari Kanker Anak Sedunia 2020

04 Februari 2020

Hari Kanker Sedunia 2020

03 Desember 2019

Hari Disabilitas Internasional 2019

14 November 2019

Hari Diabetes 2019

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia