03 Januari 2019

Apa saja manfaat latihan fisik ? Yuk, simak manfaatnya bagi fisik

Apa saja manfaat latihan fisik ? Yuk, simak manfaatnya bagi fisik
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Manfaat Bagi Fisik

  • Memperlancar aliran darah
  • Memperkuat otot jantung dan meningkatkan kapasitas jantung
  • Memperbaiki kelenturan sendi dan kekuatan otot
  • Memperbaiki postur tubuh
  • Mengendalikan berat badan
  • Menurunkan risiko osteoporosis
  • Meningkatkan ketahanan tubuh

Baca Juga Apakah Sehat dan Bugar ?



Upcoming Agenda
19 September 2020

Seminar Kesehatan: Pengelolaan Pre-Diabetes di FKTP

23 September 2020

Seminar Kesehatan: Perokok dan Penyakit Tidak Menular

17 September 2020

Seminar Kesehatan: Indonesia Maju Menuju Zero Kelahiran Talasemia Mayor

12 September 2020

Seminar Kesehatan: Penanganan Hipertensi dan Diabetes Mellitus Sebagai Komorbid COVID-19

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia