03 Januari 2019

Apa saja manfaat latihan fisik ? Yuk, simak manfaatnya bagi fisik

Apa saja manfaat latihan fisik ? Yuk, simak manfaatnya bagi fisik
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Manfaat Bagi Fisik

  • Memperlancar aliran darah
  • Memperkuat otot jantung dan meningkatkan kapasitas jantung
  • Memperbaiki kelenturan sendi dan kekuatan otot
  • Memperbaiki postur tubuh
  • Mengendalikan berat badan
  • Menurunkan risiko osteoporosis
  • Meningkatkan ketahanan tubuh

Baca Juga Apakah Sehat dan Bugar ?



Upcoming Agenda
15 Februari 2020

Hari Kanker Anak Sedunia 2020

04 Februari 2020

Hari Kanker Sedunia 2020

03 Desember 2019

Hari Disabilitas Internasional 2019

14 November 2019

Hari Diabetes 2019

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia