08 Oktober 2019

Yuk, Simak Teknik Pencegahan Computer Vision Syndrome (CVS) dengan 20-20-20 Rule

Yuk, Simak Teknik Pencegahan Computer Vision Syndrome (CVS) dengan 20-20-20 Rule
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

20-20-20 Rule
  • Istirahat 20 menit : Sebaiknya melakukan istirahat setiap 20 menit
  • Lihat objek 20 kaki : Untuk melihat objek sejauh 20 kaki (6 meter)
  • Selama 20 detik
Istirahatkan mata setiap 20 menit dengan mengalihkan mata /melihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik.



Upcoming Agenda
15 Februari 2020

Hari Kanker Anak Sedunia 2020

04 Februari 2020

Hari Kanker Sedunia 2020

03 Desember 2019

Hari Disabilitas Internasional 2019

14 November 2019

Hari Diabetes 2019

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia