08 Oktober 2019

Yuk, Simak Teknik Pencegahan Computer Vision Syndrome (CVS) dengan 20-20-20 Rule

Yuk, Simak Teknik Pencegahan Computer Vision Syndrome (CVS) dengan 20-20-20 Rule
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

20-20-20 Rule
  • Istirahat 20 menit : Sebaiknya melakukan istirahat setiap 20 menit
  • Lihat objek 20 kaki : Untuk melihat objek sejauh 20 kaki (6 meter)
  • Selama 20 detik
Istirahatkan mata setiap 20 menit dengan mengalihkan mata /melihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik.



Upcoming Agenda
14 November 2020

Hari Diabetes Sedunia 2020

12 November 2020

Hari Kesehatan Nasional 2020

24 Oktober 2020

Hari Dokter Nasional 2020

24 Oktober 2020

Seminar Kesehatan: CERDIK Saat Pandemi Cegah PTM

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia