08 Oktober 2019

Cegah Computer Vision Syndrome dengan Berpostur yang Baik di Depan Komputer

Cegah Computer Vision Syndrome dengan Berpostur yang Baik di Depan Komputer
Oleh : P2PTM Kemenkes RI


  • Berkedip Secara berkala yang berfungsi melicinkan mata dan mencegah iritasi

  • Pastikan posisi tempat duduk yang nyaman

  • Istirahatlah secara teratur setiap 20 menit

  • Layar computer sebaiknya 40-75 cm dari mata

  • Pastikan cahaya di kamar cukup

  • Kemiringan antara layar computer dan mata maks. 20°
  • Menaruh materi referensi di tempat strategis sehingga Anda tidak perlu menggerakkan kepala terlalu sering
  • Gunakan filter proteksi radiasi computer



Upcoming Agenda
19 September 2020

Seminar Kesehatan: Pengelolaan Pre-Diabetes di FKTP

23 September 2020

Seminar Kesehatan: Perokok dan Penyakit Tidak Menular

17 September 2020

Seminar Kesehatan: Indonesia Maju Menuju Zero Kelahiran Talasemia Mayor

12 September 2020

Seminar Kesehatan: Penanganan Hipertensi dan Diabetes Mellitus Sebagai Komorbid COVID-19

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia