08 Oktober 2019

Cegah Computer Vision Syndrome dengan Berpostur yang Baik di Depan Komputer

Cegah Computer Vision Syndrome dengan Berpostur yang Baik di Depan Komputer
Oleh : P2PTM Kemenkes RI


  • Berkedip Secara berkala yang berfungsi melicinkan mata dan mencegah iritasi

  • Pastikan posisi tempat duduk yang nyaman

  • Istirahatlah secara teratur setiap 20 menit

  • Layar computer sebaiknya 40-75 cm dari mata

  • Pastikan cahaya di kamar cukup

  • Kemiringan antara layar computer dan mata maks. 20°
  • Menaruh materi referensi di tempat strategis sehingga Anda tidak perlu menggerakkan kepala terlalu sering
  • Gunakan filter proteksi radiasi computer



Upcoming Agenda
15 Februari 2020

Hari Kanker Anak Sedunia 2020

04 Februari 2020

Hari Kanker Sedunia 2020

03 Desember 2019

Hari Disabilitas Internasional 2019

14 November 2019

Hari Diabetes 2019

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia