15 Oktober 2019

Apa saja Tips Melindungi Mata?

Apa saja Tips Melindungi Mata?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Mata adalah jendela dunia. Jagalah agar mata selalu sehat dengan:


  • Menghindari paparan sinar matahari secara langsung atau kemasukan benda asing.

  • Palingkan mata selama 20 detik melihat objek dalam jarak 20 meter, setiap 20 menit setelah menatap layar komputer secara langsung.

  • Gunakan pelindung seperti kacamata anti UV, payung, topi dll.

  • Jaga kebersihan tangan dan tidak menggosok mata.

  • Bagi pengendara sepeda motor atau kendaraan lainnya, gunakan kacamata anti ultraviolet agar terhindar dari paparan matahari secara langsung atau kemasukan debu sehingga mata Anda tetap sehat.



Upcoming Agenda
15 Februari 2020

Hari Kanker Anak Sedunia 2020

04 Februari 2020

Hari Kanker Sedunia 2020

03 Desember 2019

Hari Disabilitas Internasional 2019

14 November 2019

Hari Diabetes 2019

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia