28 Agustus 2019

Olah Raga Atasi Gangguan Kecemasan

Berolahraga dua atau tiga kali seminggu selama minimal 30 menit penting, untuk apa? tujuan utamanya adalah agar Anda lelah. Beraktivitas dapat membantu mengurai hormon adrenalin yang diproduksi tubuh dalam keadaan stres. Tubuh kita perlu belajar untuk menghadapi reaksi-reaksi seperti saat sedang mengalami stress agar terbiasa mengatasi serangan stress dengan baik.


Baca Artikel dari foto ini :
Olah Raga Atasi Gangguan Kecemasan

Foto Lainnya

Array
(
    [0] => stdClass Object
        (
            [id] => 8788
            [title] => Seminar Kesehatan : Perokok dan Penyakit Tidak Menular
            [slug] => seminar-kesehatan-perokok-dan-penyakit-tidak-menular
            [image] => http://p2ptm.kemkes.go.id/uploads/VHcrbkVobjRzUDN3UCs4eUJ0dVBndz09/Rev_9_Min_Tosca_WEBINAR_PKGI_Perokok_dan_PTM_02.png
            [created_at] => 2020-09-23 07:47:29
        )

    [1] => stdClass Object
        (
            [id] => 8802
            [title] => Seminar Kesehatan : Pengelolaan  Pre-Diabetes di FKTP
            [slug] => seminar-kesehatan-pengelolaan-pre-diabetes-di-fktp
            [image] => http://p2ptm.kemkes.go.id/uploads//VHcrbkVobjRzUDN3UCs4eUJ0dVBndz09/Rev_5_min__WEBINAR_DM_01_01.png
            [created_at] => 2020-09-19 08:13:18
        )

    [2] => stdClass Object
        (
            [id] => 8783
            [title] => Seminar Kesehatan : Indonesia Maju Menuju Zero Kelahiran Talasemia Mayor
            [slug] => seminar-kesehatan-indonesia-maju-menuju-zero-kelahiran-talasemia-mayor
            [image] => http://p2ptm.kemkes.go.id/uploads//VHcrbkVobjRzUDN3UCs4eUJ0dVBndz09/Rev_3_MIN_WEBINAR_Talasemia_01_01.png
            [created_at] => 2020-09-17 07:17:26
        )

    [3] => stdClass Object
        (
            [id] => 8769
            [title] => Seminar Kesehatan : Penanganan Hipertensi dan Diabetes Mellitus Sebagai Komorbid COVID-19
            [slug] => seminar-kesehatan-penanganan-hipertensi-dan-diabetes-mellitus-sebagai-komorbid-covid-19
            [image] => http://p2ptm.kemkes.go.id/uploads//VHcrbkVobjRzUDN3UCs4eUJ0dVBndz09/_min_WEBINAR_PJPD_04.png
            [created_at] => 2020-09-12 08:10:29
        )

    [4] => stdClass Object
        (
            [id] => 8732
            [title] => Seminar Kesehatan : Merdekakan Rumah dari Cengkeraman Asap Rokok  Menuju Indonesia Emas
            [slug] => seminar-kesehatan-merdekakan-rumah-dari-cengkeraman-asap-rokok-menuju-indonesia-emas
            [image] => http://p2ptm.kemkes.go.id/uploads//VHcrbkVobjRzUDN3UCs4eUJ0dVBndz09/Small_Web_FIX_WEBINAR_PKGI__02.png
            [created_at] => 2020-08-27 08:43:02
        )

    [5] => stdClass Object
        (
            [id] => 8717
            [title] => Induksi Vaksin Virus Corona Oxford Beri Respons Kekebalan Tubuh pada Uji Awal
            [slug] => induksi-vaksin-virus-corona-oxford-beri-respons-kekebalan-tubuh-pada-uji-awal
            [image] => http://www.p2ptm.kemkes.go.id/uploads//VHcrbkVobjRzUDN3UCs4eUJ0dVBndz09/2020/Induksi_Vaksin_22_Juli_.jpg
            [created_at] => 2020-07-22 14:48:55
        )

)
Upcoming Agenda
19 September 2020

Seminar Kesehatan: Pengelolaan Pre-Diabetes di FKTP

23 September 2020

Seminar Kesehatan: Perokok dan Penyakit Tidak Menular

17 September 2020

Seminar Kesehatan: Indonesia Maju Menuju Zero Kelahiran Talasemia Mayor

12 September 2020

Seminar Kesehatan: Penanganan Hipertensi dan Diabetes Mellitus Sebagai Komorbid COVID-19

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia